Cách sử dụng tinh bột nghệ sau sinh? Cách uống nghệ sau sinh.

Theo kinh nghiệm dân gian nghệ còn được dùng để chữa đau dạ dày, chữa lành vết thương,… Nghệ theo dân gian được dùng như một loại thảo dược chuyên để chữa các bệnh về dạ dày. làm lành vết thương, bồi bổ sức khỏe. Nghệ còn có tác dụng rất tốt với phụ nữ sau sinh, giúp phụ nữ sau sinh phục hồi tốt hơn. Cách sử dụng tinh bột nghệ sau sinh? Sau sinh bao lâu thì uống tinh bột nghệ? Trong bài viết sau mình xin chia sẻ một số kiến thức về sử dụng tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh nhé.

nước uống tinh bột nghệ
nước uống tinh bột nghệ

Có thể bạn quan tâm: Cách làm sữa từ các loại hạt cho bé. Sữa hạt cho bé tốt nhất.

Tác dụng của nghệ với phụ nữ sau sinh

Nghệ có tính ấm, có vị cay và hơi đắng, dùng làm gia vị, dưỡng da, chữa lành vết thương,… Nghệ giúp chống đông máu rất tốt. Nên giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư. Tuy nhiên với phụ nữ mang thai thì không nên dùng nghệ, tinh bột nghệ. Vì nghệ làm giảm khả năng đông máu, kích thích tử cung. Nhưng với phụ nữ sau sinh thì tinh bột nghệ với phụ nữ sau sinh là rất tốt. Giúp cơ thể bạn phục hồi tốt hơn, mau khỏe hơn.

tinh bột nghệ với phụ nữ sau sinh
tinh bột nghệ với phụ nữ sau sinh

Nghệ rất lành tính, trong nghệ chứa rất nhiều Curcumin. Curcumin trong nghệ rất an toàn nên bạn yên tâm sử dụng. Sau đấy là một số tác dụng của nghệ với phụ nữ sau sinh:

  • Giúp tránh các bệnh hậu sản: Nghệ giúp co bóp tử cung, ngừa đông máu nên tránh ứ huyết, đẩy khí huyết độc ra ngoài.
  • Nghệ giúp bổ máu, phục hồi nhanh: Nghệ giúp gia tăng hồng cầu, bổ máu, hồi phúc sức khỏi nhanh sau sinh.
  • Giúp mẹ sau sinh tiêu hóa tốt hơn. Nghệ giúp quá trình trao đổi chất tốt hơn, tiêu hóa tốt hơn. Giúp không bị táo bón. Từ đó giúp mẹ nhanh hồi phục hơn.
  • Nghệ giúp làm đẹp da, loại bỏ hắc tố, ngừa mụn, giảm nếp nhăn. Giúp da mịn màng và hồng hào hơn. Làm mờ vết rạn trên bụng và đùi sau sinh.
  • Giúp giải độc gan, giảm cholesterol, giảm đông máu. Nên giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và ung thư. Curcumin trong nghệ có tính kháng viêm nên tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.
  • Nghệ giúp làm lành vết mổ, rạch tốt. Curcumin có trong bột nghệ giúp kích thích tạo da non, giúp vết mổ nhanh liền và để lại sẹo ít hơn.

Ngoải ra tinh bột nghệ cho mẹ sau sinh còn giúp thanh lọc cơ thể. Dùng nghệ đắp mặt nạ giúp đẹp da, giảm mụn trứng cá.

Cách sử dụng tinh bột nghệ sau sinh

Bạn nên pha tinh bột nghệ với mật ong hoặc sữa chua hoặc sữa tươi cho dễ uông. Với mẹ sau sinh uống không cần pha đặc quá nhé. Vì nếu pha quá đặc có thể ảnh hưởng đến dạ dày.

Cách sử dụng tinh bột nghệ sau sinh
Cách sử dụng tinh bột nghệ sau sinh

Bạn pha 2 thìa cà phê tinh bột nghệ và 1 – 2 thìa mật ong vào khoảng 200ml nước ấm nhé. Khoắng đều cho nghệ và mật ong đều trong nước rồi uống.

Bạn có thể uống một ngày từ 1 – 2 cốc như cách pha trên. Bạn nên uống trước bữa ăn khoảng 30 phút. uống trước bữa ăn 30 phút giúp tinh bột nghệ được hấp thụ và cơ thể bạn tốt nhất.

Tuy nghệ có nhiều tác dụng tốt nhưng bạn cũng không nên lạm dụng quá nhé. 1 ngày cũng nên uống 1 – 2 cốc thôi nhé.

Với những mẹ sinh thường thì nên uông tinh bột nghệ sau 2 tuần. Còn sinh mổ thì nên uống sau 1 tháng. Và khi đang dùng thuốc thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ xem có dùng được tinh bột nghệ không nhé.

Có thể bạn quan tâm: 5 bước thực hiện cách rửa mặt đúng cách – cách rửa mặt sạch đúng cách

Những lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ sau sinh

Tuy việc sử dụng tinh bột nghệ sau sinh rất tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn cũng không nên lạm dụng quá.

  • Không nên uống quá nhiều 1 ngày chỉ khoảng 1 – 2 cốc. Vì chất Curcumin trong nghệ nếu uống nhiều dễ gây buồn nôn, tiêu chảy.
  • Khi sử dụng thuốc tây bạn không nên dùng chung với bột nghệ. Vì nó có thể làm đau bụng. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn cùng uống chung với thuốc tây.
  • Nếu bạn bị trào ngược dạ dày, ợ nóng thì không nên dùng tinh bột nghệ.
  • Nếu bạn đắp mặt nạ bằng nghệ thì không nên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì trong nghệ chứa axit có thể làm mòn da nên dễ bắt nắng hơn.
Để lại bình luận của bạn