Hiện nay có nhiều mẹ đang dùng vitamin tổng hợp cho bé. Nhưng nhiều mẹ lại không biết công dụng của các loại vitamin tổng hợp này như nào?

Nhiều cha mẹ dù cho con ăn uống khoa học, chế độ ăn uốn đầy đủ nhưng vẫn phân vân chưa biết con mình đã hấp thu đủ chất chưa. Có cần bổ sung thêm vitamin tổng hợp cho bé hay không?

Bài viết này mình sẽ giúp mẹ giải đáp các thắc mắc trên.

Tác dụng của vitamin tổng hợp

Vitamin tổng hợp hay còn được gọi là multivitamin chứa nhiều thành phần khác nhau. Vitamin tổng hợp cho bé sẽ bổ sung những chất mà bữa ăn hàng ngày chưa đáp ứng được. Giúp bé phát triển được toàn diện hơn. Mỗi thành phần có công dụng khác nhau. Ví dụ như:

  • Vitamin A có tác dụng giúp bé tăng cường thị giác. Tăng khả năng miễn dịch, làm lành và bảo vệ các mô, xương. Nếu thiếu vitamin A có thể gây bệnh quáng gà cho bé. Nếu trầm trọng hơn có thể gây khô giác mạc.
  • Vitamin nhóm B(B2, B3, B6, B12) có tác dụng giúp bé tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa suy nhược thần kinh. Giúp việc chuyển hóa, cung cấp năng lượng cho cơ thể bé.
  • Vitamin D có vi trò quan trọng giúp cho việc phát triển của xương và răng được tốt hơn. Ngoài ra vitamin D còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường cho bé.
  • Vitamin C giúp bé tăng khả năng hấp thụ sắt, tăng cường miễn dịch cho bé.
Tác dụng của vitamin tổng hợp
Tác dụng của vitamin tổng hợp

Khi nào nên bổ sung vitamin tổng hợp cho bé?

Như mẹ đã biết với trẻ dưới 6 tháng thì sữa mẹ luôn là thức ăn tốt nhất với bé. Mẹ nên ăn đủ chất để sữa mẹ đủ chất hơn sẽ tốt cho bé. Mẹ có thể bổ sung thêm vitamin D cho bé. Bé nhà mình dưới 6 tháng cũng thường xuyên uống thêm vitamin D vì bé hay bị đổ mồ hôi.

Khi bé lớn hơn 6 tháng thì bắt đầu ăn dặm thêm thay vì chỉ bú sữa mẹ. Nhưng cơ thể bé thường khó hấp thu hết được chất dinh dưỡng do chất lượng thực phẩm ngày càng kém (do tồn đọng thuốc trừ sâu, tăng trọng, hooc môn tăng trưởng).

Cha mẹ nào cũng muốn những điều tốt nhất cho con. Nhưng mẹ khó có thể đảm bảo được chế độ dinh dưỡng đầy đủ nhất cho bé. Nên mẹ cần bổ sung vitamin tổng hợp cho bé trong các trường hợp sau:

  • Trẻ tuân theo 1 chế độ ăn chay => ăn không đủ chất.
  • Trẻ ăn kém, lười ăn => ăn không đủ chất.
  • Trẻ mắc các bệnh mãn tính ảnh hưởng đến việc hấp thụ như celiac, xơ nang, ung thư…
  • Trẻ gặp các vấn đề tiêu hóa khiến trẻ không hấp thụ đủ chất.
  • Trẻ thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh.
  • Trẻ hay chạy nhảy, vận động nhiều.

Trẻ thường ít thiếu duy nhất 1 loại vitamin mà thường thiếu nhiều loại. Nên việc bổ sung thêm vitamin tổng hợp trong giai đoạn từ 6 tháng đến 12 tuổi là rất quan trọng. Tuy nhiên khi cần bổ sung vitamin tổng hợp bạn nên tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi bổ sung.

Có thể bạn quan tâm: Lưu ý khi uống vitamin tổng hợp cho bé.

Khi nào nên bổ sung vitamin tổng hợp cho bé?
Khi nào nên bổ sung vitamin tổng hợp cho bé?

Khi trẻ khỏe mạnh nên bổ sung thêm vitamin tổng hợp cho bé hay không?

Theo khuyến cáo của tổ Health Canada và Today’s Parents thì khi bé khỏe mạnh, phát triển bình thường. Với một chế độ ăn lành mạnh thì không cần dùng thêm thực phẩm chức năng bổ sung vitamin và khoáng chất.

Nhưng để biết được bé phát triển bình thường hay không cũng khó. Vì hàng ngày mẹ thấy bé vui chơi và phát triển bình thường nhưng như vậy chưa đảm bảo bé đủ dưỡng chất.

Vitamin tổng hợp cho bé đủ tiêu chuẩn thì sẽ được khuyến cáo dùng cho người khỏe mạnh hằng ngày. Nghĩa là một người khỏe mạnh, ăn uống đủ chất vẫn có thể dùng được. Tuy nhiên mẹ nên tránh dùng nhiều loại có cũng chứa loại vitamin trùng lặp vì có thể dư thừa loại vitamin trùng lặp đó. Nên tham khảo ý kiến bác sỹ nếu mẹ muốn dùng cả hai loại.

Có thể bạn quan tâm: Cho bé uống vitamin tổng hợp vào lúc nào trong ngày?

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt, cách chọn mua.

Hiện nay có rất nhiều loại vitamin tổng hợp vì nhu cầu sử dụng ngày càng lớn. Có loại do trong nước sản xuất. Có loại vitamin cho bé của mỹ, có loại vitamin cho bé của nhật. Vì mỗi bé có khả năng hấp thụ khác nhau nên khó có thể xác định được loại nào tốt hay không tốt với mỗi bé.

Sau đây mình xin chia sẻ kinh nghiệm nhỏ giúp mẹ chọn được loại vitamin tổng hợp tốt nhất cho bé:

  • Mẹ nên dùng vitamin tổng hợp chứa các vitamin A, B, C, D , E vì bé thường hay thiếu những loại trên nhất.
  • Trên thị trường có rất nhiều loại nhưng mình thấy vitamin tổng hợp của mỹ, nhật và châu âu là tốt hơn cả. Những loại này có độ an toàn cao và được kiểm định nghiêm ngặt trước khi được bán.
  • Mẹ không nên chọn loại vitamin cho bé chứa nhiều khoáng chất, vì trẻ sẽ tự hấp thụ được các khoáng chất khi có đủ vitamin. Vitamin và khoáng chất có cùng trong 1 sản phẩm sẽ giảm khả năng hấp thụ của bé. Mẹ cũng nên bổ sung đa dạng các loại thực phẩm cho bé ăn đủ chất.
  • Mẹ nên chọn vitamin dạng dung dịch sẽ dễ sử dụng hơn. Vì có thể trộn lẫn và thức ăn hoặc đồ uống cho bé.
  • Nên chọn những sản phẩm có thương hiệu, có xuất xứ rõ ràng. Nên tránh những sản phẩm không có thương hiệu, không nhãn mác, không xuất xứ rõ ràng.

Có thể bạn quan tâm: Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt – Vitamin tổng hợp Bprotected

Kết luận

Qua bài viết này mẹ có cái nhìn tổng quan hơn về vitamin cho bé.
Nếu có góp ý hay kinh nghiệm gì trong việc sử dụng vitamin cho bé, mẹ vui lòng để lại bình luận bên dưới nhé. Cám ơn bạn đã quan tâm!

Để lại bình luận của bạn